Kidsactief

Wat is KidsActief?

KidsActief is een programma voor kinderen van 8 tot 12 jaar, die graag fit willen zijn en lekker in hun vel willen zitten. Strenge diëten en zware sporttrainingen/ schema’s zijn daarvoor niet de oplossing. Zeker niet voor een lichaam dat volop in ontwikkeling is. Veel beter is het om spelenderwijs te leren om gezond te eten en te bewegen. 

Ons doel is dat kinderen met plezier gaan bewegen en uitgedaagd worden om andere gewoontes in bewegen en voeding te gaan proberen. KidsActief begint met een intakegesprek bij de kinderfysiotherapeut en een online vragenlijst over de voeding van uw kind. De kinderfysiotherapeut zal naast een aantal vragen ook de fitheid van uw kind testen. Daaropvolgend kunt u een intakegesprek bij de diëtist inplannen. Voor meer informatie over de vergoeding en voor het aanmelden bij de diëtist: klik hier

KidsActief draait het hele jaar door, dat betekent dat uw kind op ieder moment kan instromen. Alleen tijdens de schoolvakanties zijn er geen beweeglessen en themalessen gepland. Om het gehele programma te doorlopen, ben je een jaar verder.

Themalessen

In de themalessen gaan jullie (als ouders met je kind) aan de slag met verschillende onderwerpen. Dit kunnen voedingslessen zijn, die gehouden worden door de (kinder)diëtist van diëtist RUTH. Denk hierbij aan de onderwerpen: Schijf van vijf, bewegen en tussendoortjes, ontbijt en lunch, drinken en suikers. Of thema’s zoals slaap en beeldschermgebruik. Dit laatste thema wordt samen met een buurtsportcoach van het SEC gehouden. De themalessen vinden voorafgaand aan het sporten plaats, van 15.15u-16.00u, daarna gaan de kinderen van 16.00-17.00u sporten. 

Kookworkshop

Een keer tijdens het programma gaan we met de kinderen koken bij het Hooghuys, locatie de Singel. Dan starten we om 14.30 en zijn we tot ongeveer 16.45u bezig. 

Tijden

• De themalessen staan in het rooster aangegeven en beginnen voorafgaand aan de beweegles om 15.15 uur.
• De beweeglessen zijn op woensdagen van 16.00-17.00 uur.

Kosten

Een eigen bijdrage van €20 per maand (gedurende 12 maanden), waarbij de themalessen, intake en tussenevaluaties , worden ingediend bij jullie zorgverzekeraar vanuit de vergoeding diëtetiek en kinderfysiotherapie. Voor kinderen <18 jaar geldt geen eigen risico.