mrt 17, 2024 | nieuws, Ruth
Vandaag, zondag 17 maart is het GEEN internationale dag van de slaap. Dat dacht ik, maar het was afgelopen vrijdag 15 maart DE internationale dag van de slaap. Slaapkop die ik ben….. Ik hoop dat jij goed geslapen hebt? Slaap, en vooral goed slapen is een belangrijk...
okt 23, 2023 | Diner, Herfst, Isabelle, lees onze blogs, nieuws, Winter
Stamppotten-blog De blaadjes aan de bomen beginnen weer langzaam te verkleuren. Nu de herfst weer is aangebroken, hoor ik steeds vaker op mijn spreekuur “het is weer stamppotten tijd”. Herkenbaar? Ruth, Mariëlle en ik (Isabelle) hebben zo onze voorkeuren....
sep 6, 2023 | nieuws, Ruth
De draad weer oppakken na de zomervakantie Het is begin september. Voor de meesten van ons zit de zomervakantie er op. Hoe pak je de draad weer op na een heerlijke vakantie? Vaak schieten we in de regelmodus en in de waan van de dag. Daardoor ligt terugval in oude...
jun 14, 2023 | Mariëlle, nieuws
In de praktijk maar ook tijdens huisbezoeken zien wij regelmatig ouderen met onbedoeld gewichtsverlies en daarbij spierkrachtverlies. Van alle ouderen in Nederland valt 22% onder kwetsbare ouderen. Deze kwetsbare ouderen vallen vaak onbedoeld kilo’s af. En ze...
mrt 1, 2023 | Isabelle, nieuws
Ga je mee op reis met Hap & Snap? Om kinderen met (risico op) een te hoog gewicht leuker te begeleiden naar een gezond gewicht, maken we gebruik van de methode “op reis met Hap & Snap” van kinder(di)eetcreatie. Een gezond gewicht bereik je immers...
feb 1, 2023 | Mariëlle, nieuws
De hele week ben je goed aan het sporten en eet je gezond en gevarieerd maar toch heb je het idee dat je weinig progressie maakt. Hoe kan dat toch? Het kan maar zo zijn dat je voeding niet optimaal is, waardoor je ook niet het optimale uit je trainingen kan halen. Ben...
Recente reacties