06-44904236 info@dietistruth.nl
Koolhydraatarme cupcakes

Koolhydraatarme cupcakes

Koolhydraatarme cakejes Volg je een koolhydraatarm dieet? Of heb je een hoge bloedsuikerspiegel? Dan zijn zoete snacks vaak uit den boze (als je dit te vaak doet althans!). Wil je toch een keer genieten van een zoet hapje, maar dan zonder de vele koolhydraten? Bekijk...
Pastinaak chips

Pastinaak chips

Pastinaak chips Verantwoord chips eten? Dat kan! Maak eens groentechips uit de oven. In onderstaand gerecht heb ik chips gemaakt van pastinaak. Bereidingstijd: 45 minuten Ingrediënten per portie 2 pastinaak Olie(spray) Knoflookpoeder Klein snufje (kalium)zout*  ...
Gevulde rijstvellen

Gevulde rijstvellen

Gevulde rijstvellen Zien deze gevulde rijstvellen er niet feestelijk uit!? Hieronder vertel ik jullie hoe je deze gezonde snack maakt. Ik zal eerlijk met jullie zijn… de eerste 3 rolletjes zijn faliekant mislukt. Toen heb ik toch maar Youtube geraadpleegd over het...
Groene smoothie

Groene smoothie

Smoothies  Een goed gevulde smoothie kan ook als maaltijdvervanger worden gebruikt. En met maaltijd bedoel ik dan het ontbijt of de lunch. Een smoothie kan ook als tussendoortje, maar kies dan max. 1 portie fruit met water of zuivel. De variant als maaltijdvervanger...
Tropische lactose vrije smoothie

Tropische lactose vrije smoothie

Smoothies  Een goed gevulde smoothie kan ook als maaltijdvervanger worden gebruikt. En met maaltijd bedoel ik dan het ontbijt of de lunch. Een smoothie kan ook als tussendoortje, maar kies dan max. 1 portie fruit met water of zuivel. De variant als maaltijdvervanger...
Smoothie recept

Smoothie recept

Smoothies  Zoals ik in mijn voorgaande blog schreef, kan je een goed gevulde smoothie ook als maaltijdvervanger gebruiken. En met maaltijd bedoel ik dan het ontbijt of de lunch. Een smoothie kan ook als tussendoortje, maar kies dan max. 1 portie fruit met water of...