apr 14, 2020 | Diner, Isabelle, Lunch, recept, Vegetarisch
Aziatisch koken Je kent ze wel, de pakjes kant-en-klare boemboes, curry- en kruidenpasta’s uit de supermarkt. Ideaal als je snel een Aziatisch gerecht op tafel wilt toveren. Het nadeel is dat er vaak (te) veel zout in zit. Een pakje voor 3-4 personen bevat al snel 6...
mrt 24, 2020 | Koolhydraatarm, Lunch, recept, Vegetarisch
Bietensalade Deze unBIETable salade is super simpel en klaar binnen no time. De salade kan zowel als lunch als bij het diner. Met maar liefst 350 gram groente per portie! En… deze salade is ook nog eens vegetarisch. Bereidingstijd: 10 minuten Ingrediënten per portie...
mrt 6, 2020 | Isabelle, Vegetarisch
Vleesvervangers alleen voor vegetariërs? Echt niet!? Op maandag 9 maart 2020 start de nationale week zonder vlees. Dit leek me een goed moment om een blog te plaatsen over het minderen van vlees eten. Naast de nationale week zonder vlees, zijn er meer campagnes over...
mrt 4, 2020 | Diner, Isabelle, Koolhydraatarm, Lunch, recept, Vegetarisch
Courgette bakjes Dit gericht past goed in een lacto-ovo-vegetarisch eetpatroon (geen vlees/vis, maar wel zuivel) en is laag in koolhydraten! Elk bakje bevat 10 gram eiwitten en dat komt goed uit, want vegetariërs hebben een verhoogde behoefte aan eiwitten. Je hoeft...
jan 23, 2020 | Diner, Isabelle, Lunch, recept, Vegetarisch
Gevulde paprika Dit gericht past goed in een vegetarisch eetpatroon. Elke paprika bevat namelijk 17 gram eiwit. En vegetariërs hebben een verhoogde behoefte aan eiwitten. Je hoeft natuurlijk geen overtuigd vegetariër te zijn om soms een dagje zonder vlees te eten....
jan 23, 2020 | Isabelle, recept, Tussendoor, Vegetarisch
Gevulde rijstvellen Zien deze gevulde rijstvellen er niet feestelijk uit!? Hieronder vertel ik jullie hoe je deze gezonde snack maakt. Ik zal eerlijk met jullie zijn… de eerste 3 rolletjes zijn faliekant mislukt. Toen heb ik toch maar Youtube geraadpleegd over het...
Recente reacties