okt 21, 2020 | Diner, Herfst, Isabelle, Koolhydraatarm, recept
Rodekool-knolselderij stamppot met gerookte kipreepjes Een stamppot met veel aardappelen bevat ook veel koolhydraten (zetmeel). Wil je iets minder koolhydraten gebruiken? Dan kan je de aardappel weg laten, of zoals in dit recept, de aardappel beperken tot een beetje....
okt 21, 2020 | Diner, Herfst, recept
Spruitenstamppot met varkenshaasje Geen vette vleessoorten bij de stamppot? Kies dan eens een varkenshaasje. Dit is een heerlijk mals stukje vlees en bevat weinig vet. Ik vind een varkenshaasje heerlijk passen bij het herfstweer en bij deze stamppot. Varkenshaas valt...
okt 15, 2020 | Diner, Herfst, Isabelle, Koolhydraatarm, recept
Pompoen-rucola stamppot met gebakken witvis Een stamppot hoeft niet altijd op basis van aardappelen. Deze stamppot is een koolhydraatarme variant met lekker veel groente. Bereidingstijd: 40 minuten Ingrediënten per portie (eet je bijvoorbeeld met 4 personen, dan...
sep 20, 2020 | nieuws, recept, Ruth
Er zijn een aantal redenen waarom ik vandaag deze blog schrijf. Reden nummer 1: het is prachtig, zonnige nazomer weer. Vandaag 27 graden. En dat op zaterdag 19 september. Daar zitten meteen reden nummer 2 en 3 in. 19 september is DE dag van de diëtist. En het is...
aug 6, 2020 | Diner, Lunch, recept
BBQ groente tips In mijn BBQ blog (klik hier) noem ik enkele tips om op een gezonde manier te barbecueën. Eén van die tips is: gebruik veel groente. Zowel op als naast de barbecue. Hieronder geef ik je een paar super makkelijke recepten en tips. Op de afbeelding zien...
aug 6, 2020 | Diner, recept
Chimmichurri saus In mijn BBQ blog (klik hier) noem ik enkele tips om op een gezonde manier te barbecueën. Eén van die tips is het zelf maken van sausjes. Saus uit de supermarkt is vaak op basis van mayonaise en is daardoor erg vet. Of er zitten een hoop suikers in...
Recente reacties